Ter uma alimentação equilibrada, com frutas, verduras, legumes, cereais integrais e sementes durante o tratamento contra o câncer fortalece o sistema imunológico do paciente e auxilia na restauração das células afetadas pela doença. Além disso, alguns tipos de câncer causam alterações metabólicas, aumentando o gasto energético do organismo e deixando-o mais vulnerável. Para esses pacientes, alimentos com alto valor nutricional e calórico devem ser recomendados.
Uma alimentação saudável e balanceada pode ajudar no tratamento do câncer?
Sim! Mesmo que o paciente já esteja em tratamento contra o câncer, ele não pode descuidar do que consome. A ingestão diária de alimentos in natura, além de ajudar na prevenção e no tratamento da doença, fortalece o sistema imunológico.
Por isso, na hora de elaborar a lista de compras, não esqueça de alguns alimentos específicos:
- Castanhas e oleaginosas, como nozes e amêndoas, são fontes de ômega 3, selênio, fibras e polifenóis, que possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Peixes como sardinha, salmão e atum também são fontes de ômega 3.
- Vegetais verde-escuros, como couve, brócolis, rúcula e espinafre, são antioxidantes, além de conter fibras, minerais e nutrientes importantes.
- Abóbora e cenoura são ricos em betacaroteno; laranja, acerola, abacaxi, caju são fontes de vitamina C
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), quanto mais colorida for sua refeição, melhor. Por isso, consuma alimentos de cores diferentes. Sobretudo, evite alimentos ultraprocessados (prontos para consumo), tipo fast-food, que são ricos em gorduras.
Consulte seu médico para elaborar uma dieta específica, de acordo com seu caso.
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