As pessoas em tratamento oncológico também podem usufruir a alegria do Carnaval, porém é preciso ter alguns cuidados específicos e muita organização. Vamos ver algumas dicas?
CONVERSE COM SEU MÉDICO
Antes de qualquer planejamento é importante conversar com seu oncologista para receber as orientações de acordo com o seu tratamento. Quer viajar? Desfilar? Fale antes com o seu médico para saber se é possível realizar essas atividades.
EVITE LOCAIS COM MUITAS PESSOAS
Evite aglomerações e caminhar/ficar de pé por um tempo prolongado. Se for apreciar algum bloco na rua busque locais mais vazios e com sombra, beba bastante água e não deixe de passar o protetor solar, reaplicando-o a cada 2 horas. Para ampliar a proteção solar, use também um chapéu de abas largas ou boné e óculos escuros, de preferência com proteção UV.
ORGANIZE SEU KIT
Em seus passeios tenha sempre com você um kit com medicamentos, água e outros itens indispensáveis para o seu bem-estar.
ATENÇÃO À HIDRATAÇÃO
Com o calor que está fazendo você precisa ingerir bastante líquido – de preferência água, uns 2 litros por dia. Sucos naturais, chás gelados e água de coco podem ajudar na hidratação diária.
CUIDE DA SUA ALIMENTAÇÃO
Não descuide do que você ingere: mantenha uma alimentação equilibrada, com frutas, verduras, legumes, carnes brancas, cereais integrais e sementes. Evite comer fora de casa, principalmente em locais desconhecidos. Leve um sanduiche caseiro com você caso bata aquela fome bem no meio do passeio.
ÁLCOOL E MEDICAMENTOS
Durante o tratamento oncológico não é recomendado o consumo de bebidas alcoólicas. Além das possíveis interações medicamentosas, a ingestão de álcool pode agravar os efeitos colaterais do tratamento (como a quimioterapia, por exemplo), desencadeando feridas na boca, náuseas, vômitos, diarreia e alterações do trato intestinal.
OUTROS CUIDADOS IMPORTANTES:
- Se você utiliza cateteres externos, drenos e sondas precisa ter cuidado e atenção redobrados, por exemplo, com a higienização e para evitar traumas. O mesmo vale para pacientes que utilizam a bolsa coletora de colostomia ou ileostomia;
- Certas viagens ou eventos longos, debaixo do sol e do calor, podem causar desconforto e afetar seu bem-estar: evite essas situações;
- Não vá aos lugares ou faça uma viagem sozinho(a): caso haja alguma emergência, é sempre bom ter alguém confiável para ajudar.
Curta o Carnaval sem descuidar da sua saúde. E ótimos dias de folia para você!
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